
Cómic de los Superhéroes del
Reino de Dios
Hola:
Soy Erika Padilla.
¿Sabes cómo vencer la procastinación?
1. Usar la flojera a nuestro favor. Poniendo obstáculos. Si usas mucho el celular y no trabajas tanto como quisieras, guarda el celular en un cajón con llave, guarda la llave en otro cuarto y trabaja en otro lado distinto a donde guardaste el celular y la llave. Así, cuando estés trabajando y quieras ver tus mensajes, te va a dar mucha flojera ir por la llave, para luego ir a abrir el cajón y sacar el celular.
2. En lugar de decir: tengo que trabajar, cambia la frase por: quiero. ¡Haz la prueba ahora mismo!
Y uno más:
Si estás por hacer algo muy grande o muy difícil, que pospones y pospones: divide la tarea en partes, que sean más fáciles o rápidas de terminar.
Anota cada parte en una lista y cada que acabes una, ponle ✔
Eso te ayudará a mantener la motivación y a sentirte satisfecho.
Además, cuando se te presente un problema, que no te deje avanzar, o cuando estés muy cansado, no te derrumbarás. Porque sabes que solo tienes que retomar desde donde te quedaste.
Es como ir poniendo escalones para llegar a la cima. Cuando un día te caes, o no puedes seguir subiendo, no regresas al inicio, sino que solo caes al escalón de abajo.
Para conseguir una virtud:
Por ejemplo, la paciencia.
Enlista 5 cosas que te desesperan.
Marca con el #1 la más sencilla y empieza por esa.
Lo primero que tienes que hacer es:
-
Revisa por qué eso te desespera tanto.
-
¿Se parece a algo que tiene que ver con tu niñez?
-
Prevé.
Por ejemplo, si sabes que a las 7:00 de la noche, en tu casa, es la hora grito.
1. Revisas por qué a esa hora estás de malas y gritas.
2. Se parece a las veces en las que tu mamá te dijo...
3. Son las 6:55, respiras profundo. Le pides ayuda a Jesús y piensas cómo te gustaría pasar la próxima hora. Con qué palabras, con qué acciones.
Verás que con la ayuda de Jesús, sí puedes cambiar. Y eso te impulsará a dar más pasos en la virtud.
Que Dios te bendiga mucho.
Erika Padilla
P. D. Ahora podemos agradecer, elogiar y hacer todo por amor. ¡Eso es!
Aquí está el entrenamiento de esta semana:
Descárgalo y colecciónalos
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